Spánek
Spánek
BrainMax SLEEP FASTER aneb jak hacknout váš spánek
Budíte se unavení a jste celý den bez energie? Před usnutím se desítky minut převalujete a nemůžete vypnout hlavu? Rádi byste poznali tajemství kvalitního spánku, díky kterému budou vaše dny produktivní? Tak čtěte dále!
Redakce
·3 minuty čtení
Spánek
Vyplavte během spánku melatonin
Melatonin je hormonem spánku, protože se vytváří během spánku a má mnoho pozitivních vlivů na naše tělo a správné fungování našeho organismu.
Redakce
·1 minuta čtení